Тренер дает установку на победу. Психологический настрой на победу в спорте. Мнение детского тренера по айкидо и джиу-джитсу

Успех складывается из двух составляющих:

1) внешняя – навыки, техники, система;

2) внутренняя – видение, цель, отношение, настрой и т.д.

От первой зависит около 10%, а от второй – оставшиеся 90%, поэтому особого внимания требует именно вторая составляющая. Практически в любой книге, касающейся успеха, говорится об этом.

Поговорим о настрое. Каким он должен быть?

Начиная любое дело, важно настроиться.

1. Настрой на победу.

Крылатая фраза: «Настрой на победу подразумевает только победу», здесь очень кстати. Нельзя победить, если настроился просто поучаствовать. И в спорте, и в бизнесе, и в жизни побеждает тот, кто настроен. Успех – не то, за чем нужно гнаться, успех – то, что внутри. Олимпийскими чемпионами становятся сначала в мыслях, а уже потом на дистанции. Важно контролировать свои мысли, общаться с успешными людьми, читать правильные книги. Очень помогает сохранять этот настрой визуализация того, что является победой.

1. Настрой хозяина.

Этот вид настроя подразумевает личную ответственность за все, что будет происходить и происходит сегодня, право совершать ошибки и принимать любые решения, право гордиться достигнутым. Хозяина всегда видно, даже если он этого не афиширует. Его выдает осанка, постоянная включённость в процесс, горящие глаза, уверенность.

1. Настрой на длинную дистанцию.

Не нужно думать, что успех свалится на голову уже завтра, хотя и такое возможно, но это скорее исключение. Невозможно забеременеть и через день родить полноценного малыша, только если в кино, благодаря монтажу. В жизни всегда нужно время на развитие, рост, становление. В конце концов, нужно время на совершение ошибок, так называемый, опыт. Настраиваться нужно на «…всерьез и надолго…».

К сведению, если вы желаете скачать игры драки, то сможете это сделать на интернет-ресурсе http://torrent10.ru/draki-games/ .

1. Настрой на позитив.

Люди, находящиеся в состоянии энтузиазма и позитива всегда более успешны, чем те, кто постоянно «негативит». Позитив – это не постоянная улыбка на лице (с этим – к психиатру), нет, — это умение видеть хорошее во всем. Сами по себе обстоятельства и события нейтральны, люди придают им ту или иную окраску. Например, человека уволили с работы. Это просто факт. Один будет переживать, стонать, впадет в депрессию, а другой воспримет это событие, как начало чего-то нового в жизни, сам бы не решился уволиться, а случай помог.

1. Настрой на работу.

Делать одни и те же действия системно, каждый день. Без этого не случается победы. За олимпийской медалью или кубком всегда стоят годы тренировок, за любым финансовым успехом — годы труда. В спортивной среде есть выражение: «День — без тренировки, год — без победы», и чем выше цена победы, тем больше придется поработать.

Жажда победы заставляет сутки напролет не вылезать с тренировочной площадки, а все мысли заняты лишь предстоящими соревнованиями.

Старт. Соперничество. И снова ты не на пьедестале. Почему так происходит?

У победы две стороны медали. Первая сторона, это физическое состояние спортсмена. К этому относится его физическая форма, ежедневные тренировки, которые длятся годами, показатели и результаты и т.д.
В подавляющем большинстве случаев, на этом все и заканчивается. Спортсмен в отличной физической форме, у него хорошие показатели, он занимается уже давно, но по каким-то причинам на соревнованиях не достигает желаемого результата.

Причина этого в другой стороне медали - психическом состоянии. Но как это состояние влияет на спортсмена? Большинство ошибок, которые совершаются спортсменами, происходят благодаря отключенности сознания от процесса. Мозг – это главный инструмент механизма всего тела, и благодаря ему, можно задействовать все резервы человека – и физические, и психические, что позволит прийти к нужному результату.

Как же связан гипноз и спорт? В чем же преимущество спортивной гипнотерапии?

Работа со спортсменами начинается с выявления основных дискомфортных эмоций (внутренняя напряженность, зацикленность на ошибках, страхи, и, как бы это странно не звучало, гнев, обида, вина и другие чувства также влияют на психическое состояние спортсмена). Иногда, даже разовая помощь давала хорошие результаты в виде золота на местных соревнованиях.

Говоря о соревнованиях российского и мирового уровня, впереди предстоит серьезная работа, ведь здесь необходимо приложить колоссальные усилия, чтобы “подчистить” психику спортсмена от старых схем мышления, ложных убеждений о себе и различных страхов. Не будем лукавить о том, что у каждого человека есть ряд страхов, а у спортсменов, в результате расширения зоны комфорта и эмоциональной напряженности соревнований, они встают особо остро, мешая ему завоевать заветную награду.

При работе со спортсменами необходимо учитывать то, что все дискомфортные и мешающие чувства, убеждения, убираются только в гипнотическом состоянии. При нагрузке во время соревнования, именно этот подход дает наиболее стабильный результат.

Как психологически подготовить спортсмена к выступлению? Вот несколько моментов при подготовке спортсмена к соревнованию.

Первое, что необходимо сделать - это убрать “верхушку айсберга”. “Верхушка айсберга” - то, что беспокоит самого спортсмена на соревнованиях, где у него обучно происходит ошибка. Это может быть страх оценки, страх ошибки, страх критики, страх публичных выступлений, страх перед соперником, обида, вина и прочие дискомфортные чувства.

Далее, необходимо покопаться в глубинных убеждениях о себе. Достоин ли ты победы? Лучше ли ты своего главного соперника? Возможно, внутри живет жуткая неуверенность в своих силах .

Главным моментом в работе со спортсменом является укрепление связи “мысль-тело”.

Эта связь устанавливается с помощью выделения мысленно-визуальных образов, переходящих в телесную отработку движений. Такой подход позволяет укрепить или улучшить результат спортсмена.

И это еще не все!

Необходимо отработать результат. Теперь стоит отправить спортсмена на выступления, так сказать на “поле боя”, и проверить все наработки. Бывает, что после проработки одного чувства, “всплывает” дополнительное, то, которое подкрепляло основное. Тогда следует доработать.

В своем интервью после долгожданной победы на чемпионате России, а затем мира, одна из моих спортсменок по скалолазанию сказала, что “после работы с психологом, я стала уверена как никогда раньше. До этого, я не могла справиться со своими эмоциями, ведь в скалолазании это предельно важно - максимально настроиться за несколько секунд. В нашем виде спорта немало сбивающих факторов – та же фиксация времени на финише не всегда срабатывает. Очень важно оставаться в таких моментах предельно сосредоточенной, но и про расслабленность тоже нельзя забывать. Потому что ради быстрого прохождения трассы необходимо лезть достаточно свободно и раскованно” .

Обязательное условие любой терапии - это создание комфортной зоны между клиентом и гипнотерапевтом. Так, результаты будут в разы лучше, потому что человек должен доверить свою психику другому.

Сейчас многие российские спортсмены еще только начинают переходить на проработку психики, а не только физические тренировки, и правильно делают! Возможно, через несколько лет работу со спортивным гипнотерапевтом сделают обязательной, а должность “спортивного гипнотерапевта” появиться у крупных спортивных команд.

Мне как психологу и как человеку дико слышать о том, как некоторые спортсмены, дающие интервью перед спортивными состязаниями, ставят перед собой цели отличные от первого места, на которое они по их же словам даже не рассчитывают. Возможность попасть в десятку или просто удачно выступить — вот их цель, от этого меня честно сказать просто тошнит. Как и то, что они сами и спортивные обозреватели, считают успехом и хвалят спортсменов, если они заняли почетное второе, третье, десятое и так далее место. На это просто невозможно смотреть, это невозможно слышать, потому что спорт, если это спорт, а не просто отбывание номера ради денег — это настрой только на победу, а не на какие-то там места. Настоящий спортсмен-профессионал — это не участник, это боец!

Подход к спорту у всех людей разный. Кто-то видит в нем развлечение, кто-то борьбу, а кто-то даже войну. Каким должен видеть его спортсмен, к чему он должен готовиться? Если он профессионал, желающий получать самое лучшее от того, чем он занимается, то только к победе и никак иначе. В противном случае — он не спортом занимается, а чем-то другим, например, бизнесом. Вот такая внутренняя установка — биться за победу, всегда давала возможность человеку проявлять сверх усилия, задействовать весь свой потенциал, и потому-то побед у нас было больше. Мне вот вообще не понятно, как в спорте можно без характера и силы духа обойтись. Ведь как можно побеждать без правильной психологической установки, которая не предусматривает поражения ни в коем случае. Я конечно знаю, что далеко не все спортсмены сегодня такие, как собственно и тренера, но в целом по телевидению я наблюдаю именно такую картину, как мы радуемся поражениям, и меня это совершенно не радует. Но спорт спортом, есть же еще и обычная жизнь людей, в которой тоже должны быть правильные внутренние установки. А правильная внутренняя установка – это установка на победу, иначе ни уверенности ни успеха в жизни не видать.

Что мешает человеку везде видеть себя победителем? Неуверенность в себе – да, конечно, но откуда она берется, почему человек вообще должен в себе сомневаться, ведь он сам – это тот, кому он должен доверять в первую очередь и в кого должен верить несмотря ни на что? Да все очень просто, у нас слишком, много причин того, почему мы неудачники и почему кто-то лучше нас. Мы знаем не то, что нам следовало бы знать, причем считаем это объективной точкой зрения. Пообщайтесь с неудачником относительно какой-нибудь своей амбициозной идеи, и он вам выдаст миллион аргументов против нее, доходчиво объяснит почему у вас ничего не выйдет и выдаст массу аргументов против всего что вы решите предпринять. Подчас эта зараза настолько бывает убедительной, что начинаешь в это верить, и в вашей голове включается механизм настройки на волну неудачника, вас начинают посещать сомнения, неуверенность, вы становитесь сторонним наблюдателем в этой жизни.

Но стоит вам пообщаться с успешным человеком, и вы тут же получите множество аргументов за любую свою идею, вы увидите, что возможности есть для всего, и что вы ничем не хуже других, вы можете достичь всего также, как это достигли другие. Понимаете, успешные люди не знают о том, почему нельзя, они знают почему можно, у них установка только на победу, поражение просто не принимается, оно не нужно. Вы должны ненавидеть поражение, хоть и уметь достойно проигрывать, что конечно будет происходить в вашей жизни, не без этого, но вы не должны это принимать. Сегодня вы проиграли, но если вы еще живы и дышите, значит вы пока еще в этом мире, а значит и шанс отыграться у вас есть, нельзя сдаваться, именно это и есть настоящее поражение. Чем бы вы не занимались, ставьте перед собой задачу быть первым в этом деле, может быть не всегда, не это важно, важно доказать себе, что вы можете быть первым во всем, чего пожелаете.

Вы знаете какое воздействие это оказывает на вашу психику? Если нет, то попробуйте, и вы увидите, насколько вы вырастете в своих собственных глазах, чужое мнение вам не нужно, плюньте на него, о себе думайте, как вы себя будете воспринимать, если кровь из носа, но вы добились своего. Пока другие верят в невозможность чего-либо, вы предпринимайте попытки это опровергнуть, может у вас не получится, но вы хоть попытаетесь это сделать, и я не удивлюсь, если одна из таких попыток у вас будет удачной. Также я не удивлюсь, если вообще успешно завершенных дел у вас в жизни станет больше, ведь установка на победу именно к этому и приводит. Проигрывать – это не преступление, настоящее преступление – это не верить в свою победу, сомневаться в себе и мириться с поражением. Вы рождены не для того, чтобы довольствоваться объедками, и не надо говорить про реалистичность и трезвость взгляда, ибо эта реальность постоянно показывает нам наши ограничения. Поверьте, реальность может быть самой разной, все что вы реализуете и будет реальностью.

Чем меньше знаешь о том, что тебя может остановить и как это может произойти, тем меньше ты останавливаешься. Установка на победу – это на самом деле то, с чем мы с вами рождаемся, и до того как нам промоют основательно мозги, делая из нас послушных и неуверенных в себе рабов, мы все имеем одинаковые возможности. Вы знаете о том, что самый легкий способ подняться над кем-нибудь, это опустить его, нежели тянуться ввысь самому? Так вот подавляя людей психологически, ограничивая их, прежде всего посредством убеждения, можно стать выше них, что и происходит в нашем обществе. Самого талантливого спортсмена можно убедить в поражении, и он непременно проиграет, в то время как слабак, поверив в себя, может обойти всех.

Потому друзья мои, мне ли не знать о том, что поражение или победа, происходят прежде всего у нас в голове. Вы проигрываете не тогда, когда кто-то вас обходит, а когда ваш разум принимает это. Я не знаю, чего в жизни добился каждый из вас, и кем вы в данный момент являетесь, для меня это неважно, мне важно объяснить вам, что прошлое не имеет никакого значения, сосредоточьтесь на настоящем и будущем, ставьте перед собой цель победить, и не думайте более ни о чем. Спорт, значит спорт, карьера, значит карьера, личная жизнь и общественная деятельность, везде вам надо быть первым, лучшим, единственным в своем роде.

Помните – путь к победе это не сражение, это война, вы можете проиграть множество сражений, но войну просто обязаны выиграть. Потому только с установкой на победу вы должны вставать утром, говоря себе – сегодня я обязательно в чем-то, но одержу победу. И с мыслью о победе вы должны ложиться спать. Так что если вы включите этот рычаг настройки на победу в своей голове, хорошенько замотайте его веревкой в этом положении, чтобы он уже не отключался никогда.

Ты хорошо подготовлен. Ты способен показать весь свой потенциал.
Ты раскроешь свои возможности.
Твои глаза будут излучать силу и уверенность.
Соперники будут пасовать перед тобою.
Ты будешь вести битву спокойно и хладнокровно. Твое
умение и мастерство сегодня будет непревзойденным.
Слаженно мощно и четко ты будешь распоряжаться
своими силами, использовать все свое способности. Ты проявишь все твое
мастерство.
Твое хладнокровие и спокойствие будет господствовать
в любой возможной ситуации.
Твой мозг впитывает мои слова, которые пробуждают
все твои внутренние силы и резервы, необходимые тебе сегодня для твоей победы.
Мои слова наполняют твое сознание и включают
механизмы психологического равновесия в твоей душе.

2
Сегодня ты абсолютно спокоен. Ты легко берешь себя в
руки. Ты сосредотачиваешься на технике.
Ты найдешь правильные решения, ты предпримешь любые
необходимые тебе усилия.
Ты охотник, а не жертва. Ты командуешь сегодня. Ты
играешь первым номером. Ты будешь подавлять соперника своим видом. Своим
спокойствием, от которого он будет обескуражен.
Никакой трясучки, никаких волнений сегодня у тебя не
будет. Ты будешь полностью контролировать ситуацию.
Твоя душа, лишена страхов. Ты не будешь превозноситься над соперником, ты будешь относиться к нему с уважением.
Ты будешь смело смотреть в глаза сопернику. В твоих
глазах он увидит твердость и силу. Он увидит в твоих глазах уверенность и
непоколебимость. Он почувствует дух победителя в тебе.
Ты будешь спокойно реагировать на все, что будет
происходить в состязаниях. Тебя ничто не смутит, не удивит, не выбьет из колеи.
Ты возобладаешь над эмоциями. Ты поразишь соперника своим психологическим равновесием.
Ты не дрогнешь не при каких условиях. Ты проявишь
силу. Проявишь твою мощь и непоколебимость духа.
Ты будешь прибавлять по ходу состязаний, ты будешь
вынослив, Ты будешь крепок, стабилен.
Ты будешь идти к безоговорочной победе, и твое
превосходство будет явным и очевидным.

3
Настало время проявить себя во всю мощь и
реализовать наглядно весь твой потенциал, все твое мастерство, показать все
твои способности.
Настало время продемонстрировать, силу духа и
невозмутимость. Настало время показать силу твоего характера, твоей воли.
Ты не напрасно трудился на тренировках, сегодня ты
покажешь все, на что ты способен, все, что ты умеешь.
Все твое естество наполняется этой уверенностью,
наполняется духом победителя и чрезвычайной силой, способной победить любого соперника, потому что ты сильный человек. Сильный духом и телом. И ты спокоен и хладнокровен.
Ты не допустишь сегодня никаких ошибок. У тебя
сегодня будет все получаться. Все действия твои будут осмысленны и надежны.
Твое сердце наполняется уверенностью в твоих силах.
Ты наполняешься этой уверенностью, как наполняется светом утренний город.
Каждый участок твоего сознания наполняется уверенностью и решительностью дать бескомпромиссный бой и победить.
Никто и ничто не помешает проявить тебе сегодня весь
уровень твоего мастерства. Ты будешь легко и ровно дышать, потому что ты будешь спокоен. И ты будешь с каждым дыханием наполняться силой и уверенностью. И ты продемонстрируешь прекрасную технику.
Твой мозг задает команду твоему организму. Команда
направлена на то, чтобы сберегать силы и энергию для твоих предстоящих
состязаний.

4
Твой мозг задает команду твоему организму, чтобы генерировать
новую энергию и дополнительные силы, которые потребуются тебе сегодня для
борьбы.
Твой мозг мобилизирует все возможности и способности
тела для того, чтобы показать тот результат, который тебе нужен.
Твой мозг и весь твой организм находиться в комфортном
спокойном состоянии. Ты чувствуешь себя легко и свободно. Нет никаких тревог.
Нет напряжения и волнения.
Ты расслаблен, не закрепощен. Ты дышишь спокойно. Ты
смотришь уверенно. Твои движения медленны и неторопливы, чтобы в нужный момент взорваться и выплеснуть тот необъятный вулкан силы, перед которым не устоит никто.
Твое тело наливается силой. В твоем теле в течение
всего времени состязаний будет достаточно силы, выносливости, энергии.
Потенциал человеческого организма огромен и ты
будешь черпать из твоего потенциала необходимы ресурсы для победы.Ты будешь черпать из внутренних кулуаров, из этих
источников силу, свежесть, энергию. Ты будешь легко и быстро восстанавливаться.
Ты будешь снова идти в бой. Ты увидишь, как изможден твой соперник. И он увидит напор и мощь в твоих глазах и окончательно отступит.
Ты будешь снова и снова на протяжении всего времени
состязаний заряжаться новой внутренней энергией, феерической мощью. Все это
будет происходить на фоне твоего спокойствия и уравновешенного психологического состояния.
5
Твои тренировки, на которых ты оттачивал свое
мастерство, сегодня принесут ошеломительный результат.
Все твое тело весь твой организм будет работать на
все 100 процентов. Ибо твой организм обладает гигантскими возможностями, и
сегодня ты их проявишь.
Твое тело средоточие возможностей сил и
способностей. Они открываются и выходят наружу, когда это бывает необходимо
человеку. И если сегодня тебе для победы будут необходимы дополнительные силы и сверхспособности то ты всецело получишь их.
Твои резервы напитаю твой дух и твое тело. Они мгновенно выйдут на поверхность, они прорвутся,
как прорывается гейзер и внутренние потоки вод через иссохшую землю и напитают тебя свежестью обновления, восстановят и укрепят тебя и вдохновят тебя на бескомпромиссную борьбу.
Твой дух крепок сегодня. Ты не дрогнешь. Своею мощью и уверенностью и неустрашимостью ты будешь производить на соперника такое же впечатление, которое производит лев на ягненка.
Ты будешь демонстрировать сегодня свою уникальную
технику, ведь ты владеешь ее и ты проявишь ее.
Ты увидишь, что твое мастерство поднимается на новый
уровень. На новую высоту, недостижимую для твоих соперников.
Невозмутимость твоя, уверенность будет бросаться в
глаза.

6
Ты будешь наполнен спокойствием. Ты знаешь, что это
время проверки силы твоего духа. Проверки на прочность твоего характера.
Тебе не важны не место на пьедестале, не призы, не
ранги и звания. Тебе важно сегодня выдержать экзамен, который будет для твоего
духа, для твоего характера.
Ты проникаешься той мыслью, что ты сегодня проявишь
крепость и силу своего духа. И ты никогда не будешь проигравшим. Прояви силу и
ты взойдешь на вершины и обретешь уважение. Ты будешь ценим и уважаем. Ты
будешь образцом и примером.
И тогда не потеряешь, а приобретешь если проявишь
силу духа, если сможешь подняться, когда тяжело, если сможешь поверить в себя,когда трудно, если не сойдешь с пути, даже если бой не равным.
И ты смело поднимаешь глаза и идешь вперед и
проявляешь весь напор, все твою мощь и силы, ты пробуждаешь все твои внутренние ресурсы и идешь к победе. И ты сохраняешь спокойствие и невозмутимость.
Ты сможешь собрать в кулак свою волю, и даже если
что-то пойдет не так, ты сможешь переломить ход битвы в свою пользу.
Ты боец. Ты умеешь сражаться. Ты сможешь возобладать
над всем, что может произойти по ходу состязаний. Ты сможешь противостоять любому напору соперника. Тебя ничто не сломит. Ты будешь биться, ты будешь преодолевать. Ты будешь идти к своей победе. И ты достигнешь ее.

Настрой на победу в ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=wAWwP4Urd0k

Мотивация в спорте важна не меньше, чем физическая форма. Настрой на борьбу, железная воля, командный дух - всё это можно назвать слагаемыми победы, без которых даже самый сильный спортсмен не сможет добиться успеха.

Калокогатия

Древние греки, основатели Олимпийских игр, заложившие основы современной спортивной системы, имели в своем лексиконе понятие "калокогатии", то есть гармоничного сочетания физического и духовного развития человека. Они понимали, что для полноценного развития человеку недостаточно быть физически сильным, сила духа имеет не меньшее, если не большее значение.

Почему? По той причине, что даже для того, чтобы приобрести желаемую и так необходимую для спортивных свершений форму, уже требуется мотивация. Мотивация делать не то, что хочется в силу слабостей, лени и праздного любопытства, а то, что надо для достижения цели, пусть и далекой, но от этого не менее желанной.

Мотивация - начало любой победы, и жизненной, и спортивной. Если человек не "заряжен", то одного желания обогнать и победить хватит ненадолго. Мотивация в спорте важна ещё и по той причине, что только она способна привести к улучшению результатов, а хороший результат, а тем более рекорд сами по себе являются мотивирующими факторами.

Человеку инстинктивно свойственно защищать своё, поэтому в спортивном ареале мы встречаем трех и семикратных чемпионов, которые готовы биться за "свое" до конца. Добившись успеха, взяв высоту, покорив дистанцию или отобрав чемпионский пояс, победитель персонифицирует своё достижение и относится к нему совершенно иначе, чем "середняк" или аутсайдер.

Вера и политика

Трактаты по мотивации времен Древней Греции не сохранились, но очевидно, что античные спортсмены были мотивированы как минимум двумя видами мотивации: гражданской и религиозной. Представитель полиса не мог осрамить свой город и его политическую систему, также он был уверен, что его победа - в руках богов, которым и посвящали свои рекорды Древние греки.

Эти виды мотивации работают и сегодня. В фильме 1981 года "Огненная колесница", герой говорит, что своей победой прославляет христианскую веру. "Во славу Божью" соревновался и Фёдор Емельяненко. В интервью он говорил: "Ведь о нас, православных христианах, будут судить по нашим поступкам. Мы всё должны делать во славу Божию. А делать что-то во славу Божию спустя рукава мы не можем себе позволить".
Наглядный пример гражданской, политической мотивации - соревнования времен Холодной войны, когда спортивные соревнования олицетворяли собой поединок двух систем, двух мировоззрений. Тренер хоккейной команды США на Олимпиаде в Лейк-Плейсиде после победы над командой СССР в финале заявил, что эта победа говорит о превосходстве американского образа жизни.

Тысяча гульденов

Один самых лучших футбольных тренеров Ринус Михелс славился тем, что был для игроков своей команды практически вторым отцом. Он досконально знал всё о каждом футболисте, вплоть до того, когда они завтракают и ходят в туалет. Мелочей для него не было.
Его называли "генералом", но генералом он был только во время тренировочного процесса. В остальное время он относился к спортсменам как к равным, с пониманием относясь к их проблемам и личной жизни. Когда Михелс был тренером "Барселоны", перед важной игрой с "Реалом"к нему подошел Йохан Кройф и сказал, что как раз сейчас его жена рожает первенца, и он не может настроиться на игру и успокоиться. Михелс прекрасно знал, что Йохан - примерный семьянин, а потому смотивировал его простыми, но действенными словами. "Успокойся, - сказал ему Михелс. – Выйди, и сыграй как умеешь. И для жены, и для ребенка это будет лучшим подарком". Это сработало - Кройф вышел на игру хорошо мотивированным, сам забил гол и сделал три голевых передачи. "Барселона" выиграла со счетом 5:0.

Михелс прекрасно разбирался в психологии и мотивации. Если он видел, что два спортсмена поссорились, то он селил их на сборах в один номер, после чего они снова становились друзьями. Тем из спорсменов, кто любил в свободное время погулять в ночных клубах он говорил, что они могут не приходить на утреннюю тренировку, если команда сегодня победит. Самым азартным он предлагал пари, которое формулировалось просто: забьешь гол - заплачу тысячу гульденов, не забьешь - заплатишь мне. Эти простые, но эффективные методы работали, а "генерал", основоположник "тотального футбола" был признан ФИФА и журналом The Times лучшим футбольным тренером.

Бей в кость!

Специфика мотивации в том, что она не может быть равной для всех. К каждому спортсмену нужен свой индивидуальный подход. Различаются системы мотивации и у разных тренеров. Если Михелс был для своих футболистов "добрым отцом", то Брайан Клаф скорее "невротичным отчимом". Его система мотивации была основана на предельной жесткости, вплоть до рукоприкладства.
Когда вратарь Рой Кин отдал пас своему вратарю и это привело к голу, Клаф во время перерыва "донес" мысль о том, что это была ошибка Роя весьма лаконично - встретил его в раздевалке мощным хуком. Когда Кин пришел в себя, тренер сказал ему: "Мальчик, ты слышишь меня? Ну так вот, никогда, слышишь, салага, никогда не отдавай так мяч назад своему вратарю". Этот урок Кин усвоил на всю жизнь и больше таких ошибок не допускал.

Клаф был славен своим отвратительным характером и тем, что любил выпить (он даже установил рекорд Англии по скоростному выпиванию пива). Его самодурство проявлялось весьма оригинально. Он неоднократно выставлял вон из командного автобуса легенду "Ноттингема" Джона Робертсона за то, что был недостаточно хорошо выбрит.

Именитые игроки в прямом смысле боялись своего тренера. Он заставлял их фолить, "бить в кость", не быть "южными неженками". И это работало. Стюарт Пирс неоднократно заявлял, что не стал бы хорошим футболистом, если бы не сносил постоянные оскорбления он Клафа. Брайан Клаф не скупился на едкие слова и называл Стюарта "идиотом и сукиным сыном, который не играет в футбол, а постоянно катается на заднице". Мотивация Клафа работала как нельзя лучше, он, как и Михелс, удостоился места в десятке лучших тренеров ХХ века.

Комплексная мотивация

Создатель знаменитой системы "катеначчо" Эленио Эррера преобразил футбол и саму тренерскую систему. Прирожденный революционер от спорта, для достижения результата он был готов на всё. Как и Михелс, Эррера знал всё о жизни команды в целом и каждого игрока в частности. Он любил повторять "одна команда - одна семья", и для того, чтобы сплотить футболистов использовал оригинальные и новаторские методики "таймбилдинга".

Эррера ввел традицию объятий между футболистами. Не нежных "обнимашек", а мужских объятий, которые должны были засвидетельствовать "мы в одной лодке, я доверяю тебе, ты доверяешь мне". Для того, чтобы сплотить команду и внести психологическую разрядку, Эррера даже практиковал командные песни и танцы. В одном из интервью он сказал: " А еще мы час­то пели. Когда мы проиг­рывали, я говорил: "А те­перь давайте споем!", и мы часами пели в автобусе по дороге домой. А однажды, проиграв в Се­вилье, мы даже танцевали в автобу­се".

Эррера растил командный дух не только на поле, но и во время отдыха. Когда команда приходила в ресторан, Эррера говорил сдвигать столы, чтобы все игроки сидели вместе. За свою действенную систему Эленио удостоился прозвища "эль маго". Когда "Интеру" понадобился новый тренер, дирекция клуба даже нашла преемника с "счастливыми инициалами" Эриберто Эррера, который стал известен как "ЭЭ-2".