Говорится о том, что основное творческое занятие человека — выбирать. Выбирать, как себя чувствовать, как соотноситься с реальностью. Хочешь — будешь одним образом ситуацию воспринимать. Хочешь — другим.

Казалось бы, все просто. Но почему-то сложно. Сложность заключена в трех вещах:

1) Мы очень редко осознаем, что имеем выбор. Просто потому, что по жизни мы движемся, используя автоматизмы, программы, мысли, принятые нами когда-то. Практически никогда не останавливаем этот поток.

2) Даже если мы начинаем осознавать бесконечную круговерть под черепной коробкой, мы понимаем, как много там программ, с которыми непонятно, что делать. Страхи, автоматические негативные реакции на события, раздражительность, вина, апатия и так далее. Это, мягко скажем, неприятное наполнение сознания и бессознательного встает перед нами в полный рост, и только смелый человек (или тот, кого прижало — что бывает часто) отважится забрести туда и все это разгрести.

3) Разгребая завалы бессознательного, мы сталкиваемся с одной архиважной задачей: наполнить бессознательное образами, частями, намного более приятными, чем водились там до этого.

Вот на этом этапе и встает задача научиться ВЫБИРАТЬ. Если до этого двумя пунктами мы готовили себя к выбору, делаясь осознаннее и очищая дорогу жизни от камней и веток, то сейчас нам важно сотворить дорогу будущего самостоятельно.

Что для этого нужно?

Иметь образы. Образы, которые хочешь выбрать: близости с любимым, любви и принятия детей, успеха на работе, ежедневного приятного настроения и так далее.

Без этих образов не получится выбирать. Так как выбирать будет не из чего!

Но, это еще не все.

Выбор становится еще более осознанным, если не получается выбрать что-то хорошее автоматически. То есть вроде бы альтернатива чему-то неприятному есть, а вот просто так не входит в тебя…

Поясню историей (пишу с разрешения).

Интеллигентнейшая, умнейшая женщина с кучей неразрешенных проблем, тянущихся из детства. В течение приличного количества психотерапевтических часов разбираем эти проблемы, трансформируем все, что требуется. Как результат — подъем настроения, увеличение сил, рост уверенности, ценности себя, самоуважения, изменения в работе. Далее перерыв в терапии и вот новый запрос: «Я понимаю, что у меня все хорошо, но мне грустно. Здоровье лучше, почти ничего не болит) Отношения с детьми и мужем хорошие. С мамой тоже. Работа — нормально. Но хандраааа… Может, осень?»

(Кстати, осень — отличное время, чтобы проверить свою наполненность. Если все в порядке — мрачная погода практически не повлияет на настроение. Если все-таки плохая погода для человека — снижение активности, то это должен быть умиротворенный отдых, а не мрачное состояние души))

Должна сказать, что моя собеседница относится к 4 эннеатипу (и сама она это осознает), а этот эннеатип предполагает тоску, апатию и меланхолию в одном флаконе 24 часа в сутки. Если нет радостного подъема в настроении, четверка не находится в нейтральном состоянии, она просто «ухается» в меланхолию и пребывает там до следующего подъема.

Вот так четверке «не везет» с настроением, но надо что-то с этим делать. И вот тут пора подключать всю осознанность, которая только доступна. Пора ВЫБИРАТЬ. Пора выбирать хорошее настроение и учиться пребывать в нем, как мы когда-то учились чистить зубы по утрам.

Здесь делаю следующую ремарку. На форумах встречала многочисленные негативные реакции психологов на настраивание себя на позитив. Мол, стоять перед зеркалом и заряжать себя улыбкой и мантрой «я самая счастливая, и день у меня такой же будет» — это безрезультатно, и надолго человека не хватает. О, как они правы! Человек с огромным мешком неразрешенных проблем за плечами, не прошедший уроки взросления, абсолютно не знакомый с тем, что такое осознанность, не знающий, куда и как ему стремиться и развиваться, пытается решить все проблемы махом, сохраняя улыбку на лице в течение дня. Не сработает, увы.

Но когда-то же мы можем начать улыбаться, выбрав эту улыбку осознанно? Хотя бы просто потому, что не-улыбка уже лет 30-40-50 с тобой ежедневно, и порядком надоела?

Здесь уже действуют другие механизмы. Механизмы выбора, механизмы творения. Я ЕСТЬ, И Я ВЫБИРАЮ. ТОЧКА. Так мы становимся Игроками Жизни. А там уже и статус Мастера Игры маячит впереди) А что? Интересно же — постоянно меняться и открывать в себе новые грани.

В общем, моя собеседница выбрала улыбку)

Успехов и до встречи)

Тот, кто становится пресмыкающимся червем, может ли затем жаловаться, что его раздавили?

Иммануил Кант

285
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

Глупость, неразвитость, неопытность, необразованность суть условия, создающие стеснения свободы выбора.

Николай Онуфриевич Аосский

238
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

Лучшим каждому кажется то, к чему он имеет охоту.

Козьма Прутков

210
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

Потеряешь большее, если не сохранишь меньшее.

191
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

Временами изощренность предстает как умение сделать правильный выбор в соответствии с интуицией.

Жак Деррида

187
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

Если у тебя спрошено будет: что полезнее, солнце или месяц? - ответствуй: месяц. Ибо солнце светит днем, когда и без того светло, а месяц - ночью. Но, с другой стороны: солнце лучше тем, что светит и греет, а месяц только светит, и то лишь в лунную ночь!

Козьма Прутков

187
Ссылка на цитату
7 минут на осмысление

Не знаю, что лучше - зло ли, приносящее пользу, или добро, приносящее вред.

Буонарроти Микеланджело

186
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

Тот пленный герцог, которому предоставлен был выбор быть потопленным в мадере или в хересе, вряд ли радовался своей свободе выбора.

Вильгельм Виндельбанд

185
Ссылка на цитату
5 минут на осмысление

Я не знаю ничего более приятного и поучительного, чем сравнивать опыт с ожиданием или отмечать разницу между идеей и реальностью.

Сэмюэл Джонсон

183
Ссылка на цитату
5 минут на осмысление

Свобода выбора в конкурентном обществе основана на том, что если кто-то отказывается удовлетворить наши запросы, мы можем обратиться к другому.

Фридрих Август фон Хайек

183
Ссылка на цитату
5 минут на осмысление

Лучше сражаться среди немногих хороших людей против множества дурных, чем среди множества дурных против немногих хороших.

Антисфен из Афин

182
Ссылка на цитату
5 минут на осмысление

В мире десять тысяч вещей, в человеческой душе десять тысяч чувств, на земле десять тысяч дел. Если смотреть на них помраченным оком, они предстанут бессмысленной путаницей. А если смотреть на них прозревшим оком, во всем обнаружится незыблемый порядок. К чему беспокоиться о различиях? К чему выбирать да выгадывать?

Хун Цзычен

181
Ссылка на цитату
7 минут на осмысление

Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

Халиль Джебран

180
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

Мир населен людьми, которые, по привычке сравнивая себя с окружающими, всегда отдают предпочтение себе и поступают соответственным образом.

Жан де Лабрюйер

179
Ссылка на цитату
5 минут на осмысление

Выбирай, кого будешь любить.

Цицерон

179
Ссылка на цитату
2 минуты на осмысление

Два гостя, входя в кабинет своего знакомого, видят комнату каждый по-своему, один сразу замечает бутылочку ликера на столе, а другой - новое художественное издание.

Николай Онуфриевич Аосский

175
Ссылка на цитату
5 минут на осмысление

Мы можем видеть или не видеть - как нам нравится, мы можем слышать или не слышать.

Альфред Норт Уайтхед

174
Ссылка на цитату
5 минут на осмысление

Выбирать можно только между лишними вещами.

Сенека Луций Анней (Младший)

174
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

Принимаясь за трудное дело, верных слуг отыщи сначала, Их достоинства и пороки оцени по достоинству прежде, А потом судьба, от которой все успехи наши зависят, Сможет выбор твой оценить.

Бхаса

172
Ссылка на цитату
7 минут на осмысление

Что есть лучшего? - Сравнив прошедшее, свести его с настоящим.

Козьма Прутков

169
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

Рубикон перейден.

Цезарь Гай Юлий

168
Ссылка на цитату
2 минуты на осмысление

В природе людей есть несходства: одним нравится сладкое, другим - горьковатое.

166
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

Если у тебя есть нечто лучшее - предложи, а если ж нет - покоряйся.

Гораций

164
Ссылка на цитату
3 минуты на осмысление

В случае столкновения мотивов выбор всегда совершается в сторону сильнейшего мотива.

Всем нам постоянно приходится делать выбор. Чаще мы делаем это почти неосознанно, к примеру, когда решаем – выпить чай или кофе, или – пойти спать, либо посидеть за компьютером еще чуть-чуть. Более сложный выбор заставляет нас немного призадуматься, а по-настоящему сложный выбор, бывает, становится серьезной задачей, требующей долгих размышлений. Выбор бывает разным, и мы делаем его по-разному, либо отказываемся выбирать вовсе. Узнайте, что об этом говорят великие люди истории из цитат о выборе.

Цитаты и фразы о выборе:

  • 1) Человек есть существо со свободной волей, поэтому каждый человек потенциально добр или зол, и это ему, и только ему (посредством рассуждений ума) решать, каким он хочет быть.
    Айн Рэнд
  • 2) Жизнь есть сумма всех ваших выборов.
    Альберт Камус
  • 3) Жить, чтобы выбирать. Но чтобы выбирать хорошо, вы должны знать, кто вы и за что стоите. Куда вы хотите попасть и зачем вы хотите туда попасть.
    Кофи Аннан
  • 4) У вас есть выбор. Жить или умереть. Каждое дыхание это выбор. Каждая минута это выбор. Быть или не быть.
    Чак Паланик
  • 5) Это выбор, а не случайность, определяет вашу судьбу.
    Жан Нидич
  • 6) Мы можем стараться избегать делать выбор, ничего не делая, но это уже есть выбор.
    Гэри Коллинз
  • 7) Ничто так не изнуряет как нерешительность, и ничто так не бесполезно.
    Бертран Рассел
  • 8) Наиболее характерный признак большого ума – выбор чего-то очень важного, и следование за этим всю жизнь.
    Анна Летиция Барбо
  • 9) Выбор всегда был привилегией тех, кто мог позволить себе заплатить за это.
    Элен Франкфорт
  • 10) Правда состоит в том, что, то место, где вы хотите быть, неправильное место.
    Чак Паланик
  • 11) Очень трудно для некоторых людей признать, что любовь есть выбор. Это, кажется, противоречит общепринятой теории романтической любви, которая объясняет, что любовь является врождённым чувством, и как таковая не требует большего, чем принятия.
    Лео Ф. Баскаглия
  • 12) Я знаю, кто я, и кем могу быть, если сделаю выбор.
    Мигель де Сервантес Сааведра
  • 13) Каждый человек, каждое событие вашей жизни, случилось с вами, потому что вы нарисовали их. То, что вы решаете делать с ними, зависит от вас.
    Ричард Бах
  • 14) Вы продукт своего окружения. Так что, выбирайте среду, которая наилучшим образом продвигает вас к вашей цели. Проанализируйте свою жизнь с точки зрения окружающей вас среды. Вещи, которые находятся вокруг вас, помогают вас в достижении успеха или наоборот удерживают вас?
    Клемент Стоун
  • 15) Каждый разум должен сделать свой выбор в пользу истины или покоя. Он не может выбрать и то и другое.
    Ральф Уолдо Эмерсон
  • 16) Будьте осторожны, не деритесь и помните: если вы не делаете выбор в пользу лидерства, вы всегда будете идти за другими. Найдите то, что пугает вас, и сделайте это. И вы можете изменить ситуацию, если решите сделать это.
    Дж. Майкл Стражински
  • 17) Каждый человек вкладывает пожертвование в виде четырёх вещей – самосознание, совесть, независимую волю и творческое воображение. Они дают нам бесконечную человеческую свободу. Силу выбирать, реагировать, меняться.
    Стивен Р. Кови
  • 18) Мы должны сделать выбор, позволяющий нам открывать самые глубокие возможности нашего реального себя.
    Томас Мертон
  • 19) Выбирайте автора, как выбираете друга.
    Артур Хелпс
  • 20) Угадайте, если сможете, и выбирайте, если смеете.
    Пьер Корнель
  • 21) Когда у вас нет выбора, мобилизуйте дух мужества.
    Еврейская поговорка
  • 22) Я думаю, что выбор возможен для нас в любой момент, до тех пор, пока живём. Но нет никакой жертвы. Существует выбор, а остальное отпадает. Второго варианта не существует. Остерегайтесь тех, кто говорит о жертве.
    Мюриэль Ракейсер
  • 23) Позвольте людям твёрдо решить, что они не будут делать, и они будут свободно и энергично делать то, что они должны делать.
    Мэн-Цзы
  • 24) Мы все должны страдать от двух видов боли: боли дисциплины или боли сожаления. Разница в том, что дисциплина весит унции, в то время как сожаление весит тонны.
    Джим Рон
  • 25) Когда у вас есть выбор, но вы не делаете его, это и есть сам по себе выбор.
    Вильям Джеймс
  • 26) Выбирайте только одного мастера – Природу.
    Рембрандт
  • 27) Я считаю, что мы несём полную ответственность за наш выбор, и мы должны принять последствия каждого дела, слова и мысли на протяжении всей нашей жизни.
    Элизабет Кюблер-Росс
  • 28) Отсутствие альтернатив удивительно очищает разум.
    Генри Киссинджер
  • 29) Ни один человек не выбирает зло, потому что это зло, он лишь ошибочно принимает его за счастье и добро, к которому он стремится.
    Мэри Уолстонкрафт Шелли
  • 30) Сильнейший принцип роста лежит в человеческом выборе.
    Джордж Элиот
  • 31) Вы всегда можете изменить своё решение и выбрать другое будущее, или другое прошлое.
    Ричард Бах
  • 32) Хотя мы свободны в выборе наших действий, мы не свободны в выборе последствий наших действий.
    Стивен Р. Кови
  • 33) Человек счастлив, пока он хочет быть счастливым, и ничто не может остановить его.
    Александр Солженицын
  • 34) В конечном счёте, мы формируем нашу жизнь, и мы формируем себя. Этот процесс никогда не заканчивается, до тех пор, пока мы не умрём. И тот выбор, который мы делаем, всегда лежит на нашей ответственности.
    Элеонора Рузвельт
  • 35) Если бы мне пришлось выбирать между предательством своей страны и предательством своего друга, я надеюсь, что у меня хватит мужества, чтобы предать свою страну.
    И. М. Фостер
  • 36) Я выбираю друзей за их внешность, моих знакомых за их добрый характер, а моих врагов за их интеллект. Человек не может быть слишком осторожным в выборе своих врагов.
    Оскар Уайльд
  • 37) Выбирайте предмет соответственно вашим способностям, подумайте, что ваши плечи могут скинуть, и что они могут нести.
    Гораций
  • 38) Если вы ограничиваете свой выбор лишь тем, что кажется возможным и разумным, вы исключаете себя от того, что вы действительно хотите, а всё что осталось в стороне это компромисс.
    Роберт Фриц
  • 39) Выберите работу, которую вы любите и вам никогда не придётся работать в своей жизни.
    Конфуций
  • 40) Отныне, только через сознательный выбор и с помощью целенаправленной политики может выжить человечество.
    Папа Иоанн Павел Второй
  • 41) Совершенство является не особым актом, а привычкой. Вы то, что вы постоянно делаете.
    Шакил О`Нил
  • 42) Это наш выбор показывает нам, что мы на самом деле гораздо больше, чем наши способности.
    Джоан Кэтлин Роулинг
  • 43) Мы выбираем наши радости и печали задолго до того, как испытываем их.
    Халиль Джебран
  • 44) Что такое анархист? Тот, кто, выбирая, берёт ответственность за выбор.
    Урсула Ле Гуин
  • 45) Как человеческие существа, мы наделены свободой выбора, и мы не можем переложить свою ответственность на плечи Бога или природы. Мы должны взять её сами. Это наша ответственность.
    Арнольд Тойнби

Во свидетели пред вами призываю сегодня небо и землю: жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь, дабы жил ты и потомство твое.
Второзаконие 30:19

Вся наша жизнь – это показатель нашего выбора. Каждый день мы делаем выбор. Мы выбираем, во сколько нам просыпаться. Мы выбираем, делать зарядку или нет. Мы выбираем, на какую работу нам ходить и чем заниматься. Все наши действия происходят на основе выбора, который мы принимаем каждый день.

Впоследствии уровень жизни и счастья отображает правильность нашего выбора. Если мы делаем неверный выбор, наша жизнь катится вниз. Мы начинаем винить все и всех вокруг. Не то время, не то место, не под той звездой родился.

Однако, если посмотреть вокруг, то окажется, что точно такой же человек, как я сам, добился высоких результатов и радуется жизни. Почему же так произошло? Просто он сделал правильный выбор. Когда ты смотрел телевизор, он читал книги. Когда сидел в социальных сетях, он отрабатывал навыки. Когда ты ныл и жаловался на свою работу, он переквалифицировался и занялся тем делом, которое ему стало приносить удовольствие.

Есть выбор, который снижает уровень жизни, а есть выбор, который ведет к успеху

Это как лестница, которая ведет нас либо вверх, либо вниз. Большинство людей делают неправильный выбор. Отказываясь от решительных действий и находясь в мнимой зоне комфорта, мы делаем выбор в сторону провала. Каждая секунда нашего времени дает нам новую возможность. И то, как мы используем это время, окажется показателем нашего будущего.

Есть одно очень точное определение сумасшедшего: «Человек, который делает одни и те же действия и пытается получить разные результаты!» Отсюда можно сделать очень простой вывод. Посмотрите на тех людей, которые в прошлом занимались тем, чем сейчас занимаетесь вы. Если результат их жизни вас не устраивает, тогда нужно что-то менять.

Посмотрите на пенсионеров вашей профессии. Хотите ли вы так жить, как живут они? Такое ли «счастливое будущее» вы желаете обрести? Если же вы думаете, что у вас будет по-другому, то задайтесь вопросом: «А не сумасшедший ли я?»

Тысячи людей проходят один и тот же путь и получают один и тот же результат. Однако, каждый из них всегда хотел лучшего. Не повторяй их ошибку. В какой бы ситуации ты не находился, у тебя всегда есть выбор. Не имеет значения ни пол, ни возраст, ни социальная принадлежность. Даже физические данные отходят на второй план, когда ты принимаешь правильное решение.

Не позволяй чужому мнению сбить тебя с пути. Не верь никому, если они говорят, что нужно жить как все и что у тебя не получится. Большинство всегда проигрывает. Стань личностью. Начни делать правильный выбор. Начни задавать себе вопрос: «То, что я сейчас делаю, ведет меня к успеху или к провалу?»

Каждую свободную минуту делай выбор в сторону успеха. Составь список дел на разные отрезки времени, которые будут двигать тебя к вершине счастья. Используй эффективно время, которое есть у тебя в наличии. Помни, что количество платы может быть разным. Лучше сейчас потратить время и силы на лучший результат, чем в будущем сожалеть и страдать от неиспользованных возможностей.

Хотя и никогда не поздно начать. Однако, чем раньше ты возьмешь правильный курс, тем более счастливой и полноценной жизнью ты будешь жить.

Упражнение

  1. Составь список разных дел, которые ты сможешь делать в любой ситуации. Например: читать, отрабатывать навыки, обучаться.
  2. Научись задавать себе вопрос: «То, что я сейчас делаю, ведет меня к успеху или к провалу?» Если сомневаешься в правильности ответа, посмотри на результат других.